En cette belle journée de printemps un peu frisquette mais ensoleillée, nos 17 adhérents (avec l'Unapei)encadrés par Maryjo et Jacques vont retourner dans le Massif de l’Étoile, que nous arpentons assez régulièrement pour une randonnée de 9.2 kms et 270m...
Malgré les hésitations du Printemps, 15 adhérents menés par Maryjo et Jacques ont profité d'une belle journée pour une jolie randonnée de 11kms et 280m de randonnée vers Figuerolles à partir du ROVE. La belle équipe a bien marché et apprécié ce bol d'air.
Merci...
Aussi appelé « lys des vallées »(lily of the valley), le muguet est une plante originaire du Japon. Il est, depuis le Moyen-Age, présent partout en Europe. Depuis le Moyen-Age,l a plante à clochettes a toujours symbolisé le printemps et le renouveau;...
Ingrédients -100grs de beurre MOU -150grs de sucre roux -1 sachet de sucre vanillé -1 oeuf -Quelques gouttes d’extrait de vanille - 200 grs de farine -1⁄2 sachet de levure chimique -2c à café d’épices pour pain d'épices -1 pincée de sel -50grs de chocolat...
Aujourd'hui, exploration d'un secteur maintes fois cotoyé mais jamais approché, le long de la D113 de la Fare vers Lançon, du coté gauche. Au programme,11kms, 150m de déniv, champs de cistes cotonneux, massifs de thym, un des Télégraphes Chappe restauré,...
Cela faisait plusieurs fois que nous avions tenté de faire cette rando"mythique" (une grande partie des Crêtes de la Sainte "Baume" (ou grotte): 15,3 et 650m de déniv), mais une météo défavorable à chaque fois,nous faisait changer le programme. Mais aujourd'hui,...
En cette belle journée printanière et après les belles ondées de ces derniers temps, la rando du jour prévue par Gérard, Gilbert et Patrick se déroulera à Nans les Pins où les sources de l'Huveaune seront certainement impressionnantes. Les 10kms et 250m...
Nous avons rendez vous sur le côté Nord du massif de la Sainte Victoire, bien après Vauvenargues (Cols des Portes et de Claps),sur la route de Rians au Parking du Puits d'Auzon pour une très belle randonnée de 15,5 kms et 375 m de déniv. Il fait beau...
Aujourd'hui malgré une météo incertaine et fraiche, nous voilà à nouveau rassemblés(34+une invitée Poli, amie licenciée des Aupicon) sur le parking du site archéologique de St Blaise, tout près de St Mitre les Remparts, avec pour objectif aujourd'hui...